Glutamina cff6d9

Kiedy pragniemy zastosować suplementy w większości przypadków decydujemy się na Kreatynę, Gainery, odżywki wysokobiałkowe, jak również węglowodany. Niestety Glutamina na liście naszych pożądanych suplementów zajmuje miejsca daleko z tyłu. Bez wątpienia nie powinno tak być ponieważ  Glutamina jest jednym z najważniejszych aminokwasów, a skoro decydujemy się na odżywki białkowe wtedy ona także powinna zleźć się w naszej diecie. Co zatem może zagwarantować nam tak znakomity związek jakim jest Glutamina? Przede wszystkim jeśli chodzi o sport Glutamina zagwarantuje nam zmniejszenie katabolizmu białek przez co postęp masy mięśniowej będzie bez wątpienia łatwiejszy. Widoczna poprawa siły oraz dodatkowo wytrzymałości mięśniowej to także zalety takiego suplementu. Jeżeli chodzi o zdrowie wtedy Glutamina znacznie polepsza funkcjonowanie mózgu, utrzymuje prawidłową funkcję jelit, jak i redukuje chęć do spożycia alkoholu. To na 100% tylko niektóre właściwości z bardzo szerokiego spektrum jakie może nam zagwarantować właśnie Glutamina.